Poradnia rehabilitacyjna na NFZ — województwo łódzkie

Dane: NFZ — Informator o Terminach Leczenia · stan: czerwiec 2026 · przypadek stabilny · sprawdzone 31 lipca 2026

80 placówek, czas oczekiwania od 0 do 308 dni, średnio 27 dni.

Stan list oczekujących zmienia się codziennie. Przed wizytą należy potwierdzić termin bezpośrednio w placówce.

Miasta

Wszystkie placówki — od najkrótszej kolejki

Sortowanie: rosnąco według czasu oczekiwania, przypadek stabilny.
	Placówka	Czas oczekiwania	W kolejce	Telefon
1	Specjalistyczne Centrum Medyczne "Rehabilitacja" Poradnia rehabilitacyjna Ul. Ignacego Paderewskiego 2a, Sieradz podjazd ✓ · parking ✓	bez kolejki	0osób w kolejce	783 090 910 📞 Zadzwoń
2	"Medical Magnus" Sp. Z O.o. Poradnia rehabilitacyjna Ul. Mikołaja Kopernika 38, Łódź winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	bez kolejki	0osób w kolejce	42 253 19 16 📞 Zadzwoń
3	Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Przychodnia Lekarzy Specjalistów I Rehabilitacja Medihad Poradnia rehabilitacyjna Ul. Joanny Żubr 30, Wieluń podjazd ✓ · parking ✓	bez kolejki	0osób w kolejce	43 843 19 26 📞 Zadzwoń
4	"Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Centrum" A. Krzymianowska, S. Noweta Sp.j. Gabinet rehabilitacji medycznej Ul. Koźmińska 9, Warta	bez kolejki	0osób w kolejce	43 829 48 87 📞 Zadzwoń
5	Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Mag-Med Poradnia rehabilitacyjna Ul. Aleja T. Kościuszki 48, Łódź winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	bez kolejki	57osób w kolejce	42 637 06 99 📞 Zadzwoń
6	Megamed Sp. Z O.o. Poradnia rehabilitacyjna Ul. Czapliniecka 93/95, Bełchatów winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 6 dni	27osób w kolejce	44 635 29 01 📞 Zadzwoń
7	Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Sanmed Sp. Z O.o. Poradnia rehabilitacyjna Ul. Tatrzańska 112, Łódź podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 6 dni	7osób w kolejce	42 642 83 31 📞 Zadzwoń
8	Nzoz "Centrum Medyczne Szpital Św. Rodziny Poradnia rehabilitacyjna Ul. Inż. Pilota Wigury 19, Łódź winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 6 dni	9osób w kolejce	42 254 96 41 📞 Zadzwoń
9	Centrum Medyczne Górna Poradnia rehabilitacyjna Ul. Tatrzańska 109, Łódź winda ✓ · podjazd ✓	krótko · 6 dni	26osób w kolejce	42 643 39 72 📞 Zadzwoń
10	Świat Zdrowia Operator Medyczny Spółka Z Ograniczoną Odpowiedzialnością Poradnia rehabilitacyjna Aleja Armii Krajowej 10, Zgierz	krótko · 6 dni	101osób w kolejce	661 689 143 📞 Zadzwoń
11	Stacja Opieki - Centrum Pielęgniarstwa Środowiskowo - Rodzinnego I Rehabilitacji Caritas Diecezji Łowickiej Poradnia rehabilitacyjna Ul. Długa 3, Łowicz podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 7 dni	1osób w kolejce	46 837 53 52 📞 Zadzwoń
12	Miejskie Centrum Medyczne "Polesie" W Łodzi Poradnia rehabilitacyjna Ul. Maratońska 71, Łódź	krótko · 7 dni	2osób w kolejce	42 208 49 00 📞 Zadzwoń
13	Specjalistyczny Zakład Opieki Zdrowotnej 'fel-Med' Spółka Z Ograniczoną Odpowiedzialnością Poradnia rehabilitacyjna Al. Marsz. Józefa Piłsudskiego 133d, Łódź winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 7 dni	5osób w kolejce	42 647 01 45 📞 Zadzwoń
14	Wojewódzki Ośrodek Medycyny Pracy - Centrum Profilaktyczno-Lecznicze W Łodzi Poradnia rehabilitacyjna Ul. Aleksandrowska 61/63, Łódź winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 7 dni	11osób w kolejce	42 272 18 88 📞 Zadzwoń
15	Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Medax Poradnia rehabilitacyjna (porady i konsultacje) Ul. Mickiewicza 29, Radomsko winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 7 dni	13osób w kolejce	44 685 21 42 📞 Zadzwoń
16	Amicus-Med Poradnia rehabilitacyjna Ul. Sportowa 32/34, Wolbórz winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 7 dni	71osób w kolejce	44 615 50 07 📞 Zadzwoń
17	Nzoz "Poradnia Zdrowia Renoma" Sp. Z O.o. Poradnia rehabilitacyjna Ul. Sterlinga 16/18, Łódź podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 8 dni	6osób w kolejce	42 278 70 87 📞 Zadzwoń
18	Zakład Opieki Zdrowotnej Spółki Z O.o. "Adamed" Gabinet rehabilitacyjny Ul. Ignacego Paderewskiego 11, Łódź podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 8 dni	39osób w kolejce	42 640 37 38 📞 Zadzwoń
19	Amicus-Med Poradnia rehabilitacyjna Ul. Władysława Stanisława Reymonta 5, Będków winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 8 dni	41osób w kolejce	44 719 74 62 📞 Zadzwoń
20	Bonifraterskie Centrum Medyczne Spółka Z Ograniczoną Odpowiedzialnością Poradnia rehabilitacyjna Ul. Kosynierów Gdyńskich 61, Łódź winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 8 dni	234osób w kolejce	42 685 51 77 📞 Zadzwoń
21	Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej "Vita-Med" S.c. Poradnia rehabilitacyjna Ul. Partyzantów 1a, Opoczno podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 9 dni	4osób w kolejce	44 754 20 46 📞 Zadzwoń
22	Medicenter Domaniewice Poradnia rehabilitacyjna Ul. Główna 9, Domaniewice winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 9 dni	17osób w kolejce	46 838 35 90 📞 Zadzwoń
23	Centra Medyczne Medyceusz Poradnia rehabilitacyjna Ul. Sporna 83, Łódź podjazd ✓	krótko · 10 dni	4osób w kolejce	42 656 76 57 📞 Zadzwoń
24	Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Beja-Med Poradnia rehabilitacyjna Ul. Jana Brzechwy 5, Łódź winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 10 dni	10osób w kolejce	42 252 82 22 📞 Zadzwoń
25	Zduńskowolski Szpital Powiatowy Spółka Z Ograniczoną Odpowiedzialnością Poradnia rehabilitacyjna Ul. Królewska 29, Zduńska Wola winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 10 dni	13osób w kolejce	43 824 41 68 📞 Zadzwoń
26	Poradnia Lekarzy Rodzinnych Poradnia rehabilitacyjna Ul. Batalionów Chłopskich 14, Łódź podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 10 dni	18osób w kolejce	42 688 51 50 📞 Zadzwoń
27	Hallux-Med Poradnia rehabilitacyjna Ul. Gen. Stefana "Grota" Roweckiego 3, Pabianice podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 10 dni	19osób w kolejce	512 650 600 📞 Zadzwoń
28	Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej Aleksandrów Ł. Poradnia rehabilitacyjna Ul. Piotrkowska 4/6, Aleksandrów Łódzki podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 11 dni	9osób w kolejce	42 712 11 10 📞 Zadzwoń
29	Zespół Opieki Zdrowotnej W Łowiczu Poradnia rehabilitacyjna Ul. Ułańska 28, Łowicz winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 11 dni	10osób w kolejce	+48 46 837 56 11 wew. 246 📞 Zadzwoń
30	Centrum Rehabilitacji Kraszewskiego Poradnia rehabilitacyjna Ul. Józefa Ignacego Kraszewskiego 7/9, Łódź podjazd ✓	krótko · 11 dni	36osób w kolejce	42 643 43 00 📞 Zadzwoń
31	Powiatowe Centrum Medyczne W Piotrkowie Trybunalskim Poradnia rehabilitacyjna Ul. Romana Dmowskiego 47, Piotrków Trybunalski winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 12 dni	2osób w kolejce	44 645 10 60 📞 Zadzwoń
32	Samodzielny Publiczny Zespół Opieki Zdrowotnej W Pajęcznie Poradnia rehabilitacyjna Ul. Wiśniowa 26, Pajęczno winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 12 dni	7osób w kolejce	34 311 25 85 📞 Zadzwoń
33	Centra Medyczne Medyceusz Poradnia rehabilitacyjna Ul. Bazarowa 9, Łódź winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 12 dni	13osób w kolejce	42 613 69 07 📞 Zadzwoń
34	Międzyszkolny Zakład Rehabilitacji I Korekcji Wad Postawy Poradnia rehabilitacyjna Ul. Plac Kościuszki 28, Aleksandrów Łódzki podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 12 dni	15osób w kolejce	42 276 55 85 📞 Zadzwoń
35	Centrum Medyczne Medycyna Grabieniec Poradnia rehabilitacyjna Ul. Stanisława Brzozowskiego 2, Łódź podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 13 dni	22osób w kolejce	42 237 16 27 📞 Zadzwoń
36	Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Multimed Poradnia rehabilitacji Ul. Składowa 26/28, Łódź podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 14 dni	156osób w kolejce	42 631 93 66 📞 Zadzwoń
37	Wojewódzkie Wielospecjalistyczne Centrum Onkologii I Traumatologii Im. M. Kopernika W Łodzi Poradnia rehabilitacyjna Ul. Pabianicka 62, Łódź winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 15 dni	71osób w kolejce	42 689 56 71 📞 Zadzwoń
38	Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej " Care" Poradnia lekarza rehabilitacji Ul. Stanisława Dubois 17, Zgierz winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 15 dni	8osób w kolejce	42 714 10 30 📞 Zadzwoń
39	Miejskie Centrum Medyczne "Bałuty" W Łodzi Poradnia rehabilitacyjna Ul. Łanowa 18, Łódź winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 15 dni	15osób w kolejce	42 652 16 30 📞 Zadzwoń
40	Centrum Rehabilitacji Medicall Poradnia rehabilitacyjna Ul. Adama Próchnika 42, Piotrków Trybunalski	krótko · 16 dni	10osób w kolejce	662 107 803 📞 Zadzwoń
41	Zespół Poradni "Zdrowie" Poradnia rehabilitacyjna Ul. Zielona 2a, Poddębice winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 16 dni	24osób w kolejce	43 678 95 00 📞 Zadzwoń
42	Alamed Niepubliczny Zakład Rehabilitacji Leczniczej S.c. Poradnia rehabilitacyjna Ul. Szkolna 6, Wieluń winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 17 dni	3osób w kolejce	43 843 98 96 📞 Zadzwoń
43	Centrum Medyczne Medycyna Grabieniec Poradnia rehabilitacyjna Ul. Grabieniec 13, Łódź podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 18 dni	16osób w kolejce	42 237 16 27 📞 Zadzwoń
44	Miejskie Centrum Medyczne Im. Dr.karola Jonschera W Łodzi Poradnia rehabilitacyjna Ul. Milionowa 14, Łódź winda ✓ · podjazd ✓	krótko · 19 dni	11osób w kolejce	42 700 03 00 📞 Zadzwoń
45	Almed Poradnia rehabilitacji Pl. Niepodległości 4/3, Łódź winda ✓ · podjazd ✓	krótko · 19 dni	52osób w kolejce	888 777 900 📞 Zadzwoń
46	Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej W Zelowie Poradnia rehabilitacyjna Ul. Stefana Żeromskiego 21, Zelów winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 21 dni	305osób w kolejce	44 634 12 65 📞 Zadzwoń
47	Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Spółdzielni Inwalidów "Zgoda" Poradnia rehabilitacyjna Ul. 8-Go Marca 1, Konstantynów Łódzki winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 21 dni	97osób w kolejce	42 211 55 22 📞 Zadzwoń
48	Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Albamed S.c. Poradnia rehabilitacyjna Ul. Piłsudskiego 67a, Brzeziny winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 22 dni	25osób w kolejce	46 875 20 14 📞 Zadzwoń
49	Przychodnia Med-Reh Poradnia rehabilitacyjna Ul. Henryka Sienkiewicza 87, Brzeziny winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 22 dni	36osób w kolejce	577 677 227 📞 Zadzwoń
50	Ośrodek Profilaktyki I Rehabilitacji "Creator" Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Poradnia rehabilitacyjna Ul. Mikołaja Kopernika 55a, Łódź podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 22 dni	165osób w kolejce	42 230 10 00 📞 Zadzwoń
51	Poddębickie Centrum Zdrowia Poradnia rehabilitacyjna Ul. Mickiewicza 16, Poddębice winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 24 dni	4osób w kolejce	43 828 81 70 📞 Zadzwoń
52	Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej "Moż-Med" Poradnia rehabilitacyjna Ul. Miła 27, Poddębice podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 24 dni	6osób w kolejce	43 678 98 99 📞 Zadzwoń
53	Medicenter Poradnia rehabilitacyjna Ul. 3 Maja 15, Łowicz winda ✓ · parking ✓	krótko · 24 dni	93osób w kolejce	46 837 85 46 📞 Zadzwoń
54	Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej Centralny Szpital Kliniczny Uniwersytetu Medycznego W Łodzi Poradnia rehabilitacyjna dla dorosłych Ul. Pomorska 251, Łódź winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 26 dni	98osób w kolejce	42 201 42 40 📞 Zadzwoń
55	Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej "Alfa" Spółki Z O.o. "Tres-Med" Poradnia rehabilitacyjna Ul. Rycerska 2, Sieradz podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 29 dni	23osób w kolejce	43 827 17 86 📞 Zadzwoń
56	Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej "Remed" Lekarska ambulatoryjna opieka rehabilitacyjna Ul. Fryderyka Chopina 22a, Zduńska Wola parking ✓	krótko · 30 dni	25osób w kolejce	43 823 30 40 📞 Zadzwoń
57	Przychodnia Lekarska "Eskulap" Poradnia rehabilitacji Ul. Jana Iii Sobieskiego 29, Skierniewice winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 31 dniok. 1 mies.	10osób w kolejce	46 832 13 29 📞 Zadzwoń
58	Zespół Opieki Zdrowotnej W Łęczycy Poradnia rehabilitacyjna Ul. Zachodnia 6, Łęczyca winda ✓ · podjazd ✓	krótko · 32 dniok. 1 mies.	79osób w kolejce	24 242 30 00 📞 Zadzwoń
59	Centrum Medyczne Medycyna Grabieniec Poradnia rehabilitacyjna Ul. Zachodnia 12a/12c, Łódź podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 33 dniok. 1 mies.	28osób w kolejce	42 237 16 27 📞 Zadzwoń
60	Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej Wieluń Poradnia rehabilitacyjna Ul. Ul. Szpitalna 16, Wieluń winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 33 dniok. 1 mies.	49osób w kolejce	43 840 67 01 📞 Zadzwoń
61	Przychodnia "Widzew" Poradnia rehabilitacyjna Al. Marsz. Józefa Piłsudskiego 157, Łódź winda ✓ · parking ✓	krótko · 33 dniok. 1 mies.	100osób w kolejce	42 674 33 99 📞 Zadzwoń
62	Świat Zdrowia Operator Medyczny Spółka Z Ograniczoną Odpowiedzialnością Poradnia rehabilitacyjna Ul. 1 Maja 4, Bełchatów winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 35 dniok. 1 mies.	21osób w kolejce	44 724 44 44 📞 Zadzwoń
63	Wojewódzki Szpital Zespolony Im. Stanisława Rybickiego W Skierniewicach Poradnia rehabilitacji leczniczej Ul. Sobieskiego 4, Skierniewice winda ✓ · podjazd ✓	krótko · 35 dniok. 1 mies.	33osób w kolejce	46 834 07 44 📞 Zadzwoń
64	Przychodnia Lekarska "Eskulap" Poradnia rehabilitacyjna Ul. Ks. Jerzego Popiełuszki 2, Sieradz winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 35 dniok. 1 mies.	97osób w kolejce	43 822 00 45 📞 Zadzwoń
65	Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej "Raw-Medica" Spółka Z Ograniczoną Odpowiedzialnoscią. Poradnia rehabilitacyjna Ul. Słowackiego 68, Rawa Mazowiecka winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 36 dniok. 1 mies.	20osób w kolejce	46 814 40 12 📞 Zadzwoń
66	Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej "Centrum Medyczne Verbena" Poradnia rehabilitacyjna Ul. Krakowska 9, Rawa Mazowiecka winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 37 dniok. 1 mies.	109osób w kolejce	46 814 08 08 📞 Zadzwoń
67	Centrum Medyczne "Medinea" Poradnia rehabilitacji Ul. Rokicińska 3, Kraszew winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 38 dniok. 1 mies.	95osób w kolejce	513 628 610 📞 Zadzwoń
68	Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Eskulap Poradnia Zdrowia Rodzinnego Poradnia rehabilitacyjna Ul. Grobelna 8, Pabianice winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 40 dniok. 1,5 mies.	64osób w kolejce	42 215 60 37 📞 Zadzwoń
69	Miejskie Centrum Medyczne Im. Dr.karola Jonschera W Łodzi Poradnia rehabilitacyjna dla dorosłych Ul. Lecznicza 6, Łódź winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 44 dniok. 1,5 mies.	25osób w kolejce	42 256 51 30 📞 Zadzwoń
70	Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej "Centrum Zdrowia" Poradnia rehabilitacyjna Ul. Norberta Barlickiego 15, Tomaszów Mazowiecki winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 46 dniok. 1,5 mies.	54osób w kolejce	44 710 06 46 📞 Zadzwoń
71	Ośrodek Zdrowia W Buczku Poradnia rehabilitacyjna Ul. Prosta 3, Buczek podjazd ✓	krótko · 48 dniok. 1,5 mies.	61osób w kolejce	43 677 40 29 📞 Zadzwoń
72	Centrum Medyczne Profamilia Zakład Lecznictwa Specjalistycznego I Rehabilitacji Poradnia rehabilitacyjna Ul. Stefana 2, Łódź podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 49 dniok. 1,5 mies.	191osób w kolejce	42 288 11 20 📞 Zadzwoń
73	Intermedicus Centrum Rehabilitacji "Janosika" Poradnia rehabilitacyjna Ul. Janosika 163, Widzew winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	krótko · 51 dniok. 1,5 mies.	34osób w kolejce	42 633 41 45 📞 Zadzwoń
74	Centrum Medyczne Olmed Spółka Z Ograniczoną Odpowiedzialnością Sp.k. Poradnia rehabilitacyjna Ul. Jagienki 32, Łódź winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	średnio · 74 dniok. 2,5 mies.	82osób w kolejce	42 670 62 41 📞 Zadzwoń
75	Zakład Świadczeń Ambulatoryjnych Pabian-Med Poradnia rehabilitacyjna Ul. Kilińskiego 10/12, Pabianice winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	średnio · 93 dniok. 3 mies.	88osób w kolejce	42 212 19 64 📞 Zadzwoń
76	Uniwersytecki Szpital Kliniczny W Radomsku Poradnia rehabilitacyjna Ul. Jagiellońska 36, Radomsko winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	średnio · 96 dniok. 3 mies.	500osób w kolejce	44 685 47 80 📞 Zadzwoń
77	Szpital Łask Poradnia rehabilitacyjna dla dorosłych i dla dzieci Ul. Warszawska 62a, Łask winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	średnio · 110 dniok. 3,5 mies.	70osób w kolejce	43 676 10 11 📞 Zadzwoń
78	Samodzielny Szpital Wojewódzki Im. Mikołaja Kopernika W Piotrkowie Trybunalskim Poradnia rehabilitacyjna Ul. Rakowska 15, Piotrków Trybunalski winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	średnio · 114 dniok. 3,5 mies.	55osób w kolejce	44 648 03 20 📞 Zadzwoń
79	Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej "Maga-Med" S.c. Poradnia rehabilitacyjna Ul. Warszawskie Przedmieście 14, Kutno parking ✓	długo · 308 dniok. 10 mies.	702osób w kolejce	24 355 22 45 📞 Zadzwoń
80	Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej All-Med Rehabilitacja Poradnia rehabilitacyjna Skwer Prymasa Tysiąclecia Ks. Kardynała Stefana Wyszyńskiego 29, Łódź winda ✓ · podjazd ✓ · parking ✓	brak danych	—	42 252 00 28 📞 Zadzwoń